Már naponta pár szem mazsolával is sokat tehetünk egészségünk védelmében.
- Rostokat tartalmaz. ezért jót tesz az emésztésünknek. A rostok vízzel érintkezve megduzzadnak, jó hatással van a bélmozgásra, megszünteti a székrekedést.
- Már néhány szem mazsola is elegendő, segít eltávolítani a salakanyagokat, méreganyagokat a szervezetből.
- Lugosit, sok káliumot és magnéziumot tartalmaz.
- Vas tartalma a vérszegénység csökkentéséhez járul hozzá.
- Réz tartalma a vörösvérsejt képzésben segít.
- Megtalálható benne a B vitaminok sora és C vitamin is.
- Megköti a szabad gyököket, kiváló antioxidáns, gyulladásgátló hatással bír.
- Arginin aminosav tartalma fokozza a libidót.
- A vitamin tartalma jót tesz a szemnek is.
- Kalcium tartalma a csontok egészségéhez járul hozzá.
- Oleanol sav tartalma a baktériumok szaporodását gátolja.
- E vitamint is tartalmaz, a bőrt belülről táplálja.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése