Mákot is használhatunk gyógyszernek a csontritkulásra.
25 dkg mákot kevés vízzel felöntünk, mézzel ízesítjük, és felforraljuk. Főzni nem kell. Hűtőben tároljuk. Reggel egy evőkanál az ajánlott adagja.
Mákos receptek itt.
 |
| Bejgli |
A túró is kitűnő kalcium forrás!
Túrós receptek
itt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése